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100 Usos de los aceites esenciales para la salud, la belleza y el hogar

usos de los aceites esenciales

A continuaci?n os mostraremos 100 usos de los aceites esenciales que quiz?s desconoc?as.

Con esos 100 usos podremos ?beneficiarnos de todas sus propiedades, tanto para nuestra salud y belleza, as? como para diferentes usos beneficiosos para el hogar.

Con la utilizaci?n de los diferentes aceites esenciales que mostraremos a continuaci?n podremos conseguir:

  • Obtener beneficios para el cuerpo (incluyendo el cuidado oral, del cabello o de la piel).
  • Beneficios para la salud general (como las alergias, la digesti?n y el sue?o).
  • Beneficios tambi?n para el hogar (us?ndolo como limpiador multiuso, eliminador de moho, etc.)
  • Incluso tambi?n algunas recetas (?incluyendo dulces saludables!).

Para algunos de estos 100 usos de los aceites esenciales, ser? necesario utilizar algunos aceites portadores, de los cuales se puede leer mas en nuestra p?gina web desde los siguientes enlaces. Estos incluyen:

36 Beneficios de los aceites esenciales para el cuerpo

  1. Para deshacerse del acn?: para hacer lavados de cara en casa ser? necesario mezclar el aceite del ?rbol del t? (melaleuca) con miel y frotar en la cara. A continuaci?n, enjuagar con agua.
  2. Reductor de manchas de envejecimiento: Ponte aceite esencial de incienso tres veces al d?a directamente sobre la piel para mejorar las manchas solares y las manchas de envejecimiento.
  3. Curador de ampollas en la piel: Mezcla dos gotas de aceite del ?rbol del t? con dos gotas de aceite sin fragancia y aplicarlas en la zona con ampollas hasta cinco veces al d?a.
  4. Hidrataci?n corporal: Mezclar aceite de coco, manteca de karit?, aceite de magnesio, con el aceite esencial para hidratar con una loci?n corporal.
  5. Desodorante para el cuerpo: Agregar de 5 a 10 gotas a unos 100 ml. de agua y ?sarlo como un desodorante corporal con fragancia.
  6. Como refrescante del aliento: Usar una gota de aceite esencial de menta (o Mentha piperita) para refrescar el aliento de manera natural.
  7. Para curar los moretones: Usar aceites esenciales con una compresa caliente para tratar moretones u otras heridas. Para ello agregar cinco gotas de aceite de lavanda y cinco gotas de aceite de incienso a 100 ml de agua caliente y remojar la compresa, aplic?ndola luego en el ?rea afectada.
  8. Para las picaduras de insectos: Usar aceite de lavanda para aliviar las picaduras y mordeduras de insectos.
  9. Curar y aliviar quemaduras: Mezclar aceite esencial de lavanda con aloe vera para tratar las quemaduras.
  10. Reductor de celulitis: Mezcle cinco gotas de aceite esencial de semilla de toronja o pomelo con 2 cucharaditas de aceite de coco y masajear en las zonas con hoyuelos, para mitigar lqa celulitis.
  11. Eliminador de caspa: Mezclar cinco gotas de aceite esencial de romero y lavanda con tres cucharadas de un aceite portador sin perfume como el aceite de jojoba. Masajear en el cuero cabelludo dejando actuar durante 10 minutos. Elimine la mezcla del champ?.
  12. Desodorante para mujeres: Combinar aceite de coco, cera de abejas y sus aceites esenciales favoritos como lavanda y aceite de ?rbol de t?.
  13. Desodorante para hombres: Combine aceite de coco, cera de abejas y sus aceites esenciales favoritos como madera de cedro y aceite de clavo.
  14. Ba?o de desintoxicaci?n del cuerpo: Mezcla aceite de lavanda junto a sales de Epsom y sal marina en un ba?o caliente para limpiar y rejuvenecer el cuerpo.
  15. Tratamiento para pies secos y agrietados: Agregar tres gotas de aceite de lavanda a dos cucharadas de aceite de coco. Aplicar en los pies por la noche poniendo unos calcetines y dejar actuar.
  16. Crema para eczemas/psoriasis: Para tratar eczemas, psoriasis o piel roja y seca, aplicar una mezcla de aceite esencial de lavanda con manteca de karite.
  17. Exfoliante facial: Mezclar un cuarto de taza de yogur, un cuarto de taza de harina de ma?z y cinco gotas de aceite de lavanda, pomelo y pachul?. Aplicar sobre el rostro dejando actuar unos minutos, para a continuaci?n lavar.
  18. Exfoliante facial con az?car: Mezcle unas gotas de un aceite esencial con aceite de almendras y sal de roca o az?car para hacer su propio exfoliante con sal o az?car.
  19. Ba?o relajante de pies: Agregar unas gotas de aceite de lim?n o de eucalipto a un taz?n grande de agua tibia para ayudar a calmar los pies.
  20. Acondicionador para el pelo: Mezclar 15 gotas de aceite de palo de rosa con cinco gotas de aceites esenciales de s?ndalo y lavanda en un aceite portador sin perfume. Coloca la mezcla en una peque?a bolsa de pl?stico y sum?rgelo en agua tibia para calentar. Aplicar sobre el cabello y envolver durante 20 minutos. Luego aclarar con champ? como siempre.
  21. Para dar volumen al pelo: Agregar aceite de romero al champ? habitual para aumentar el volumen del cabello de manera natural.
  22. Para aliviar la picaz?n del cuero cabelludo: Agregar aceite esencial de lavanda, cedro o albahaca al champ? habitual para reducir la picaz?n.
  23. B?lsamo labial: Combina aceite de coco, cera de abeja y aceite de lavanda para hacer un incre?ble b?lsamo para labios agrietados.
  24. Fortalecedor de u?as: Mezcla 10 gotas de aceites esenciales de incienso, mirra y lim?n en dos cucharadas de aceite rico en vitamina E como el aceite de germen de trigo, luego frotar las cut?culas.
  25. Tratamiento del cabello graso: Mezcle 10 gotas de cada uno de los aceites esenciales de ylang ylang ylang, lima y romero con 60 ml. de un aceite portador sin perfume. Masajear el cuero cabelludo unas 2-3 veces por semana, luego lavarse como de costumbre.
  26. Aceite esencial como perfume: Usar 1-2 gotas de aceite esencial de jazm?n en la mu?eca como una fresca fragancia natural. Los aceites de lavanda y vainilla tambi?n est?n indicados para la mayor?a de las mujeres, mientras que el aceites de cipr?s y el aceite esencial de clavo de olor funciona muy bien para los hombres.
  27. Terapia en la sauna: Agregue dos gotas de su aceite esencial favorito en dos tazas de agua en una sauna.
  28. Champ?: Para hacer champ? casero, mezcla aceite de lavanda, aceite de romero, gel de aloe vera y leche de coco. Usar como lo har?as con un champ? normal, puede durar de 2 a 4 semanas.
  29. T?nico para la piel: Mezcla en 250 cc de agua, dos gotas de aceites de lavanda, dos de geranio y otras dos de incienso.
  30. Alivio para pies adoloridos: Agrega 10 gotas de aceite de menta junto a una cucharada de sal Epsom en agua tibia para un relajante ba?o de pies.
  31. Reductor de estr?as: Mezclar cinco gotas de aceites esenciales de incienso, mirra y semilla de pomelo, con aceite de coco y aplicar sobre las estr?as.
  32. Calmante para quemaduras solares: Combina el aceite de lavanda o manzanilla con una cucharada de aceite de coco y apl?quelo a la piel con una bola de algod?n para reducir la hinchaz?n y el dolor de las quemaduras solares.
  33. Protector solar: Mezcla aceite de coco, ?xido de zinc, manteca de karite, aceite de helicriso y aceite esencial de lavanda, guard?ndolo en una botella exprimible para hacer un protector solar casero libre de t?xicos.
  34. Blanqueador de dientes: Combina aceite esencial de lim?n, aceite de coco y fresas frescas, luego frotarse los dientes. Enjuagar despu?s de dos minutos.
  35. Pasta de dientes: Combina sal marina, bicarbonato de sodio, aceite de coco y xilitol con aceite esencial de menta para hacer pasta de dientes remineralizante casera.
  36. Reductor de arrugas: Mezclar de 3 a 5 gotas de aceites esenciales de s?ndalo, geranio, lavanda e incienso con una loci?n sin perfume y aplicarla en la cara. Evitar aplicar en los ojos.

aceites esenciales

 

35 Usos de aceites esenciales para la salud

  1. Tratar los m?sculos doloridos: Mezcla los aceites de eucalipto, gaulteria y cipr?s con una loci?n sin perfume o aceite de coco y aplicarlo en los m?sculos.
  2. Tratamiento antial?rgico: Frotar aceites esenciales de incienso y lavanda en las palmas de las manos e inhalar profundamente para aliviar la picaz?n en los ojos y la garganta.
  3. Reductor de ansiedad: Esparcir aceite esencial de lavanda por la casa para reducir las sensaciones de estr?s y tensi?n.
  4. Alivio de la artritis: Mezclar dos gotas de aceite de gaulteria, cipr?s y hierba lim?n en un aceite portador sin perfume. Masajear en las zonas afectadas.
  5. Remedio para el asma: Hacer una crema de masaje de vapor casero combinando eucalipto, menta y aceite de coco. Frotarse el pecho y el cuello con ella.
  6. Reductor del dolor de espalda y cuello: Combinar aceites de menta, cipr?s y jengibre con pimienta de cayena y aceite de coco para un masaje muscular casero.
  7. Ayuda para curar huesos rotos: Para ayudar a la curaci?n de los huesos rotos, aplicar aceite esencial de helicriso, abeto y cipr?s.
  8. Mejorar la circulaci?n: Agregar unas 8-10 gotas de aceite esencial de toronja al agua tibia del ba?o.
  9. Calmante para el resfriado: Tomar tres gotas de aceite de or?gano y aceite de incienso tres veces al d?a durante una semana.
  10. Ayuda para la concentraci?n: Inhalar aceites esenciales de bergamota, menta o semilla de pomelo para aumentar la concentraci?n durante el d?a.
  11. Alivio para la tos: El aceite esencial de eucalipto es conocido por su poderosa capacidad para combatir la tos y mantener las v?as respiratorias abiertas. Agrega unas cuantas gotas en agua caliente o un difusor e Inhalar para ayudar a despejar las fosas nasales.
  12. Alivio de la depresi?n: Para mejorar el estado de ?nimo y aliviar la depresi?n, a?adir aceite esencial de rosa en los ba?os o hacer inhalaciones para mejorar el estado de ?nimo.
  13. Ayuda a la digesti?n: Tomar aceite esencial de jengibre, menta e hinojo para ayudar en la digesti?n.
  14. Reductor de la fiebre: Agregar de 1 a 3 gotas de aceite esencial de eucalipto, menta y lavanda sobre un pa?o fr?o y pasarlo por el cuerpo.
  15. Reductor del apetito: Inhalar aceite esencial de menta y canela para reducir el apetito y equilibrar el az?car en la sangre.
  16. Calmante para la resaca: Agregar seis gotas de aceite de enebro, cedro, pomelo, lavanda, romero y lim?n en un ba?o tibio.
  17. Remedio para los piojos: Mezclar tres gotas de aceite de tomillo, lavanda y eucalipto con aceite sin perfume y aplicarlo sobre el cuero cabelludo, cubrir la cabeza con un gorro de ba?o y dejarlo actuar durante 30 minutos, luego aclarar con champ?.
  18. Refuerzo del sistema inmunol?gico: Mezcla una gota de aceite de or?gano con cuatro gotas de un aceite portador y frotarse la planta de los pies antes de volar en un avi?n.
  19. Poci?n de amor: Para un bonito regalo de despedida de soltera o para ti y tu pareja, crea una “poci?n de amor” con aceites esenciales. Agrega 20 gotas de aceite esencial de s?ndalo y cuatro gotas de cacao, vainilla y aceite de rosa a una loci?n o aceite portador sin perfume.
  20. Aceite para masaje relajante: Utiliza unas gotas de aceite de cedro o de lavanda, mezclado con una loci?n sin perfume para un masaje de relajaci?n.
  21. Alivio del dolor de cabeza y las migra?as: Trata de combinar unas gotas de aceite de lavanda y aceite de menta y apl?calo en las sienes para ayudar con los dolores de cabeza y las migra?as.
  22. Reductor de las n?useas matutinas: Agrega unas gotas de aceite de naranja silvestre, lim?n o jengibre a un pa?uelo e inh?lalo por las ma?anas.
  23. Alivio de los mareos por movimiento: Usa los aceites esenciales de menta, lavanda y jengibre para reducir el mareo por movimiento.
  24. Alivio de las n?useas: Respira aceite de menta por la nariz para deshacerte de las n?useas y apl?calo tambi?n en el cuello y la parte superior del pecho. El jengibre y la lavanda tambi?n pueden ayudar contra las nauseas.
  25. Alivio del s?ndrome premenstrual: Mezcla dos gotas de aceites de salvia, albahaca y romero, luego apl?calas sobre una toalla de mano tibia y h?meda, para luego aplicarla sobre el abdomen.
  26. Remedio contra la hiedra venenosa: Mezcla tres gotas de aceite de menta con aceite sin aroma y aplicarlo sobre el ?rea afectada.
  27. Mezcla de relajaci?n: Aplicar de 2 a 4 gotas de aceite esencial de manzanilla, lavanda y menta a tus sienes para obtener un efecto refrescante y una relajaci?n inmediata.
  28. Remedio contra la ti?a: Combina tres gotas de aceite del ?rbol del t? con aceite de coco y masajea el ?rea afectada dos veces al d?a.
  29. Ayuda para dormir: El aceite de lavanda puede aliviar el insomnio, para ello rociar unas gotas en la almohada para ayudarte a quedarte dormido.
  30. Iluminaci?n espiritual: Rociar la habitaci?n con aceite esencial de incienso mientras meditas o lees para aumentar la conciencia espiritual.
  31. Alivio de la tensi?n y la ansiedad: Ayuda a aliviar la ansiedad usando una sola gota de aceite de lavanda en tus manos, fr?talas y luego poner las manos en la nariz y dejar que el olor inunde tus sentidos.
  32. Calmante para ni?os inquietos: Ayuda a calmar y relajar a los ni?os a?adiendo aceites esenciales de lavanda o manzanilla a sus animales de peluche.
  33. Ayuda para la p?rdida de peso: Combina aceite de toronja, jengibre y canela y t?malo como suplemento tres veces al d?a para ayudar al metabolismo.
  34. Ayuda para la fatiga en el entrenamiento: Inhalar aceite de yerbabuena antes de un entrenamiento para reducir la fatiga.
  35. Yoga y Pilates: Para relajarse durante el yoga o la meditaci?n, inhalar lavanda o s?ndalo antes de la clase. Tambi?n, mezcla el clavo de olor y el aceite esencial de c?tricos para limpiar las esterillas de yoga o pilates.

aceites esencial y sus usos

 

24 Usos de aceites esenciales en casa

  1. Purificaci?n del aire: Pulverizar aceite esencial de canela en el aire y disfrutar de sus propiedades antimicrobianas.
  2. Desintoxicante del aire al pintar: Agregar aceite de menta y eucalipto a la pintura para disipar los vapores y olores.
  3. Limpiador desinfectante multiusos: Agregar tres gotas de aceite esencial de lim?n y aceite de ?rbol de t? (melaleuca) en medio litro de agua tibia, luego roc?ar las encimeras para desinfectar naturalmente.
  4. Ambientador de ba?o: Poner una bola de algod?n empapada en aceite de lim?n o lima detr?s del inodoro para refrescar el ambiente del ba?o.
  5. Limpiador de ba?eras: Mezclar media taza de bicarbonato de sodio, media taza de vinagre y cinco gotas de aceite de bergamota o de lima; utilizarlo como limpiador para el fregadero o la ba?era.
  6. Limpiador de sartenes y ollas quemadas: Usar unas gotas de aceite de lim?n y un poco de agua hirviendo para ayudar a eliminar los alimentos quemados de las ollas y sartenes.
  7. Limpiador de alfombras: Mezcla 20 gotas de aceite de ?rbol de t? con B?rax para hacer un limpiador casero de alfombras.
  8. Fragancia navide?a: Agregar una gota de aceite esencial de pino, s?ndalo o cedro a un tronco de le?a unos 30 minutos antes de quemarlo en la chimenea.
  9. Limpieza del lavavajillas: Agregar unas gotas de aceite de lim?n al lavavajillas antes de lavarlo para un enjuague sin manchas.
  10. Fragancia para el hogar: Airee aceite de clavo de olor, el romero y los aceites esenciales de naranja cuando vengan invitados a casa, y ellos hablar?n sobre lo incre?ble que huele tu casa.
  11. Eliminador de olores de la cocina: Agregar unas gotas de aceite esencial de clavo, canela o c?tricos a una cacerola de agua hirviendo para eliminar los olores de la cocina.
  12. Armario de medicinas: Retoca tu armario de medicinas y crea un kit de m?dico de familia con aceites esenciales de lavanda, lim?n, menta, ?rbol de t?, or?gano e incienso.
  13. Eliminador de moho: Agregar aceite de ?rbol de t? a un difusor o ambientador para eliminar el moho y otros pat?genos en el aire.
  14. Repelente de mosquitos: Combina una gota de aceite de limoncillo, aceite de citronela y aceite de eucalipto con una cucharadita de aceite de coco para hacer insecticida natural y frotar sobre la piel expuesta. Vuelve a aplicar seg?n sea necesario.
  15. Eliminador de plagas: Combina aceites de naranja y clavo de olor y luego roc?a para eliminar las plagas en contacto.
  16. Lavadora de verduras y frutas: Para limpiar las frutas y verduras, agrega dos gotas de aceite de lim?n a un taz?n grande de agua, luego lavarlas.
  17. Limpiador de neveras: Para refrescar la nevera o el congelador durante la limpieza, a?ade unas gotas de aceite de lima, pomelo o bergamota al agua de enjuague.
  18. Eliminador de olores de zapatos: Para eliminar el olor de los zapatos, agrega unas gotas de aceite del ?rbol del t? y aceite de lim?n para refrescarlos.
  19. Limpiador de ducha: En una botella rociadora de 1 litro, usa cuatro gotas de aceite esencial de eucalipto y cuatro gotas de aceite del ?rbol del t? con agua tibia; roc?a en la ducha para una acci?n natural contra el moho.
  20. Eliminador de olor de humo: Para eliminar el olor de humo de cigarrillos, coloca cuatro gotas de aceite de romero, ?rbol del t? y eucalipto en una botella rociadora y pulveriza la casa.
  21. Ambientador de equipo deportivo: Si tus hijos practican deportes, agrega dos gotas de aceite del ?rbol del t? y aceite esencial de lim?n a un litro de agua tibia; luego agrega cuatro cucharadas de bicarbonato de sodio y mezcla. Util?zalo para limpiar camisetas, calzado y ropa deportiva usada.
  22. Ambientador del cubo de la basura: Poner una bola de algod?n con dos gotas de aceite de lim?n y aceite de ?rbol de t? en el fondo del cubo de la basura para ayudar a disminuir el olor y desintoxicar.
  23. Aspiradora ambientador: Agrega de 5 a 10 gotas de tu aceite favorito en la bolsa de aspiradora o contenedor de polvo.
  24. Ambientador de lavadora: Agrega de 10 a 20 gotas de tu fragancia favorita por carga de lavado.

usos de los aceites esenciales

5 Recetas con aceites esenciales

  1. Torta de lavanda: Mezcla harina de coco, miel, huevos org?nicos y aceite esencial de lavanda y hornea a 350 grados.
  2. Agua de lim?n: Usa 2-3 gotas de aceite esencial de lim?n en agua para obtener un delicioso sabor c?trico.
  3. Chocolate con menta y cacao: Agrega 2-3 gotas de aceite esencial de menta al cacao caliente para obtener un chocolate instant?neo con menta.
  4. T? de menta: Usa 1-2 gotas de aceite esencial de menta en su t? favorito para obtener un toque de menta.
  5. Hamburguesas de menta: Usa aceite esencial de menta, aceite de coco, chocolate negro y miel para hacer aut?nticas golosinas de menta.