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Aceite de Aguacate Propiedades y Usos

El aceite de aguacate se considera un aceite muy rico en prote?nas, minerales, vitaminas A, B, D y E y con una gran cantidad de nutrientes. La principal caracter?stica del aceite de aguacate es la grasa, en su gran medida linoleico y linol?tico.

Adem?s es rico en antioxidantes y minerales como el f?sforo, potasio, el magnesio, el calcio, el hierro y el cobre. Es rico en lecitina y no contiene colesterol.

Para conseguir este aceite hay que eliminar la piel y el hueso del aguacate y prensarlo en fr?o. Su principal caracter?stica es un color verdoso, su aroma y que es muy espeso.

beneficios del aguacate

Propiedades del aceite de aguacate

El aceite de aguacate se utiliza desde la antig?edad, ya que siempre se consider? que sus propiedades con curativas y medicinales.

Se recomienda utilizar este aceite tanto ingerido como de forma t?pica, gracias a sus beneficios para la salud como para la piel y el cabello.

Beneficios del aguacate para la salud

Se trata de un aceite recomendable para prevenir la osteoporosis y para ayudar a los procesos de calcificaci?n de las etapas de crecimiento.? Tambi?n se puede emplear para combatir la anemia, ya que es un rico suplemento natural.

Mejora el funcionamiento cardiovascular y es apto para personas con problemas de coraz?n. Adem?s, ayuda a reducir los niveles de colesterol malo. Se puede emplear tambi?n para tratar los problemas de flebitis y varices.

aceite de aguacate para la piel

Aceite de aguacate para la piel

El aceite de aguacate ayuda a hidratar la piel y combate la piel seca. Adem?s ayuda a prevenir las manchas de la piel causadas por el envejecimiento, ayudando a lucir una piel m?s joven.

Adem?s se puede preparar una mascarilla para la cara y el cuerpo, con lo que retrasar y mitigar las arrugas, recomendando su aplicaci?n por las noches para que actu? durante toda la noche mientras descansamos.

Tambien aqui podras ver otros aceites para cosmetica.

Aceite de aguacate para el pelo

Sus cualidades tambi?n lo hacen perfecto para cuidar tu cabello. El aceite de aguacate puede emplearse como un ingrediente para champ?s y mascarillas.

Adem?s es bueno para prevenir y retrasar la ca?da del cabello.

Este aceite, gracias a las grasas monoinsaturadas y la gran cantidad de vitaminas que posee, es un ingrediente perfecto para el cabello seco y fr?gil, ya que uno de sus principales beneficios es que aportan a tu cabello nutrici?n y suavidad, lo que hace que tengas un pelo fuerte y bonito.

Es un aceite que se absorbe muy bien y, por eso, penetra f?cilmente en el fol?culo piloso.

aceite de aguacate para el pelo

El aceite de aguacate es un aceite ?til para cualquier tipo de cabello, pero donde mejor act?a es en cabellos rizados o secos.

Si lo tienes seco, apl?calo directamente en el cabello. Siempre es mejor aplicar menos que m?s y, dependiendo de la longitud del pelo, deber?s aplicar m?s o menos cantidad.

Si tienes problemas con tu pelo, tambien te puede interesar este articulo sobre el aceite de jojoba para el pelo

Como usar este aceite en el pelo

Para aplicarlo de manera correcta, deber?s calentar una cucharada de aceite en la palma de la mano. Una vez aplicado el aceite en el pelo, c?brelo con la toalla y d?jalo actuar 30 minutos.

Una vez transcurrido este tiempo, podr?s lavar el pelo de manera habitual.

beneficios del aceite de aguacate

Como hacer aceite de aguacate en casa

Indicarte que puedes hacer aguacate acondicionador de cabello en tu propia casa, mezclando un aguacate maduro hecho pur? con aceite de oliva virgen extra o aceite de almendras

Podr?s aplicarlo tras tu lavado habitual, para que tu cabello est? m?s fuerte y sedoso.

Donde comprar aceite de aguacate

El aceite de aguacate lo puedes encontrar en supermercado y grandes superficies comerciales, tambi?n lo puedes encontrar en centros est?ticos o de diet?tica.

Si no dispones de ninguna de estas opciones en tu localidad, siempre puedes optar por la compra online, a continuaci?n te dejamos 3 opciones de compra.

Como consejo final, debes tener en cuenta de que para que el aceite de aguacate sea de la m?xima calidad, se recomienda que provenga de aguacates o paltas ecol?gicos y que est? prensado en fr?o.