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Aceite de albahaca beneficios y como hacerlo

aceite de albahaca

Pese a que de normal ha sido utilizado en la cocina, el aceite de albahaca tiene grandes propiedades para nuestro organismo como, por ejemplo, en los trastornos intestinales o en procesos gripales.

Pero, hay m?s, tambi?n ayuda a proporcionar energ?a y te ayuda en periodos de estr?s.

Pero ?cu?les son sus propiedades?

propiedades aceite de albahaca

Propiedades del aceite de albahaca

En primer lugar, debes saber que viene genial para la piel y, en concreto, para las infecciones o el acn?. Y, en segundo lugar, beneficia en gran medida a tus m?sculos por lo que es genial para los deportistas.

El aceite de albahaca tiene un alto contenido en vitaminas y minerales y sirve para conseguir todos los beneficios que te vamos a contar a continuaci?n.

?Est?s preparado? Coge libreta y bol?grafo porque empezamos ya.

beneficios aceite de albahaca

?Cu?les son los beneficios del aceite de albahaca?

Son muchos, ya te lo avisamos. Cuando te hemos dicho que es muy positivo para tu organismo es por algo.

Usos de la albahaca en cosm?tica.

En muchos estudios de masajes se utiliza exactamente para eso. Es perfecto para devolver el brillo a tu piel. Pero, como te hemos dicho antes, tambi?n sirve como ingrediente en varios productos que se centran en tratar el acn? u otro tipo de infecci?n como, por ejemplo, los eczemas.

Aceite de albahaca para la digesti?n.

Sus propiedades carminativas hacen que sea perfecto para luchar contra las indigestiones, gases, resfriados o c?licos. Es m?s, te aseguramos que el alivio es casi inmediato y que tanto los gases como el dolor desaparecer?n. Adem?s, sirve para evitar los v?mitos durante virus o malas digestiones.

La albahaca en las infecciones.

Sus propiedades antibacterianas lo hacen perfecto para curar las infecciones en la piel y las infecciones internas como, por ejemplo, las urinarias o las virales.

Combatir el estr?s con albahaca.

Por algo es s?per utilizado en aromaterapia. Ayuda a calmar la tensi?n nerviosa, a relajarse y lucha contra la migra?a y la depresi?n. Adem?s, sirve tambi?n para dar fuerza y para ayudar a los estudiantes en sus ex?menes o relajarte antes de una reuni?n importante.

Aceite de albahaca para mejorar la circulaci?n.

Mejora la circulaci?n sangu?nea de nuestro organismo y eso es algo muy beneficioso para nuestro cuerpo.

Usos de la albahaca contra el dolor.

Su poder analg?sico ayuda a que el dolor se alivie. Normalmente suele usarse para los casos de artritis, contusiones, quemaduras, lesiones o dolores de cabeza.

aceite de albahaca

Contraindicaciones del aceite de albahaca.

S?, pese a ser un aceite natural, tiene una serie de contraindicaciones a tener en cuenta.

  • Por ejemplo, no est? recomendado su uso en las mujeres embarazadas y tampoco en los m?s peque?os de la casa.
  • Las personas que tengan pieles sensibles tendr?n que ir con cuidado para que no se irrite su piel (no deja de ser un aceite).
  • Y, por supuesto, ten en cuenta que el tratamiento no puede durar por mucho tiempo, ya que tiene un alto contenido en estragol que a la larga no resulta beneficioso para nuestro organismo.

como se hace aceite de albahaca

C?mo se hace el aceite de albahaca

?Quieres preparar el aceite de albahaca en casa? Te damos la receta perfecta.

Necesitar?s:

Limpia bien las hojas y ponlas en un cazo con agua en el fuego. Cali?ntalas, pero no las llegues a hervir.

Cuando se hayan enfriado, ponlas en un recipiente con hielo y agua. D?jalas unos segundos y trit?ralas con un mortero o una licuadora. Cuando lo est?s haciendo, ve a?adiendo el aceite y trit?ralo todo hasta que este l?quido.

Nosotros te recomendamos que lo dejes macerar en el tarro unas dos semanas y el sabor ser? m?s intenso.

Por ultimo deja el tarro en un armario donde no le pegue el sol.