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Aceite de Nuez propiedades y usos

aceite de nuez

Que mejor que un mismo producto sea saludable y beneficioso tanto a nivel culinario como cosm?tico, pues sin m?s dilaci?n, este producto tiene nombre y apellidos, no es otro que el aceite de nuez.

Como hacer aceite de nuez.

El aceite de nuez se consigue a trav?s del prensado en fr?o del fruto seco de la nuez, para lo cual, su cascara es previamente eliminada y secado su fruto durante un periodo de tiempo que suele ser solamente de unos d?as.

Con unos 2 kilos de nueces ya peladas sin cascara se pude llegar a obtener un litro de aceite

aceite de nuez como hacerlo

El Aceite de nuez en la alimentacion

A nivel culinario, hay que tener en cuenta que no es un aceite al uso, ya que se come en crudo, as? pues, no es aconsejable para fre?r o cocer otros alimentos; Por ejemplo, ser?a ideal para ali?ar ensaladas o tostadas.

Beneficios del Aceite de Nuez

Solamente se debe consumir en peque?as cantidades, ya que el aceite de nuez es rico en prote?nas, sales minerales, Omega 3, 6 y ?cidos grasos insaturados.

Es por ser tan rico en todos estos nutrientes y prote?nas, que es muy beneficioso para todo el sistema circulatorio y la lucha contra la aparici?n de las enfermedades cardiovasculares; Adem?s, es un gran aliado para combatir el colesterol y los triglic?ridos.

Se debe tener en cuenta que su tiempo de caducidad es muy reducido, por lo tanto, es recomendable consumirlo en la mayor brevedad de tiempo posible y siempre, tenerlo guardado en un lugar seco.

aceite de nueces

Propiedades cosm?ticas del aceite de nuez

En el ?mbito de la cosm?tica, el aceite nuez es muy recomendable para tratar algunas imperfecciones de la piel, tales como el acn?, por eso, est? especialmente indicado para pieles con tendencia a ser grasas, que a pesar de ser un aceite, no deja una sensaci?n oleosa en la dermis y a m?s inri, su absorci?n es r?pida.

Para poder luchar contra las arrugas, que mejor que agradecer su alta concentraci?n de vitamina E, as? pues, provoca una gran nutrici?n y aportar? una elevada dosis de antioxidantes para mantener la piel firme y radiante.

Tambi?n contiene propiedades para proteger de los rayos solares para que la piel tenga un efecto ?ptico m?s bronceado, ya que, provoca unos reflejos de car?cter oscuro.

El cabello tambi?n se ver? beneficiado por el aceite de nuez, ya que contiene propiedades que provocan el fortalecimiento del cabello y evita as? su ca?da.

Si lo que necesitas es fortalecer tus u?as, porque se rompen o se descaman con facilidad, los aceites de nuez le aportar? los nutrientes necesarios para crecer fuertes y sanas.

aceite de nuez para el cabello

Como aplicar el aceite de nuez

Su aplicaci?n es muy sencilla y te ocupara el menor tiempo posible, todo ello, gracias a su r?pida absorci?n.

As? pues, puedes utilizar tus propias manos, extendiendo una peque?a cantidad en la palma de tu mano y frotarlas para calentar el producto y seguidamente, mediante peque?os golpecitos aplicarla en el rostro y dejar que sea totalmente absorbida.

En el caso de no querer utilizar tus manos, tambi?n puedes empapar un disco de algod?n y con peque?os toques aplicarla sobre la piel.

Donde comprar aceite de nuez

Hoy en d?a es relativamente f?cil poder comprar aceite de nuez que ronda sobre los 12 euros los 250 ml e incluso algo menos seg?n sea la marca y la calidad del producto.

Con un precio m?s que recomendable y pudiendo comprarlo en muchos de los establecimientos suministradores de confianza o incluso mas f?cil, compr?ndolo por internet, los aceites de nuez estar?n esperando ser tu nuevo compa?ero de belleza.